Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
141.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2018:
|
985 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 85.69g | Carb: 45.05g.
Breakfast: Valio Сыр Чеддер, Вареное Яйцо. Lunch: Треска Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Сила Алтая Каша Амарантовая с Ламинарией, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mama TatVarl's weight history
|