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Sai da Casa dos 70, Felicidade me defini rsrs
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153.9 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 November 2018:
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1190 kcal
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Fat: 93.88g | Prot: 64.33g | Carb: 19.79g.
Lunch: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Abacate, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Tomates Cereja, Espinafre. Dinner: Banha de Porco, Carne de Porco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Espinafre, Ovo Cozido, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. more...
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losing 2.3 lb a week
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