Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
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135.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 November 2018:
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1325 kcal
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Fat: 56.10g | Prot: 93.44g | Carb: 106.47g.
Breakfast: Kinder Cerealé Lamponi, Tè (Infuso). Lunch: Wasa Fibres, Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Ecor Quinoa Bianca. Dinner: Cavolfiore, Fratelli Carta Pane Carasau Integrale, Carrefour Acciughe Salate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Parmareggio Burro, Uovo, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Ovomaltine Coniglio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Grassi Farina Bio Multicereali (Segale, Orzo, Riso e Avena), Bicarbonato di Sodio, Muller Yogurt da Bere Mela e Mango, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Marmellata di Arance, Crema Cioccolato Bianco Bio, le Comptoir De Matihlde Noir Noisette Pistache (Crema Ciocco Nocciole e Pistacchi). more...
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gaining 0.4 lb a week
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