Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 86.41g | Carb: 127.05g.
Breakfast: Карат Торт Медовый, Хлебпром Хлеб Пастуший, Аланталь Сыр Легкий 17%, Дымов Индейка Копчёная, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea (Brewed), Пятерочка Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Натур Буфет Макароны по-Флотски. Dinner: Delasy Вермут, Ашан Помидор, Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|