|
Глазам не верю 😂
|
181.4 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2018:
|
1894 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 103.32g | Carb: 100.01g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Коньяк, Село Зеленое Сливки 10%, Избенка Запеканка Творожная 5%. Dinner: Сыр Голландский, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|