Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
150.1 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 85.24g | Carb: 214.00g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Помидор, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Тыква, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Брест Литовск Сливочное Масло, Магнит Яблоко, Лаваш Южный (Магнит) Лаваш. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniaKon's weight history
|