Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 69.66g | Carb: 197.48g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Махеевъ Джем Малиновый, Dr. Сойер Соевое Молоко. Lunch: Гречка, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Морская Капуста, Тофу, Морковь, Лук, Dr. Сойер Соевое Молоко, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое. Dinner: Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Сыр Российский, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Other: Арахис, Кефир 1%, Рисовая Мука, Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруся Лысенко's weight history
|