Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 58.49g | Carb: 119.39g.
Breakfast: Киевхлеб Булочка Малятко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Киевхлеб Булочка Малятко, Мёд, Гречка Отварная. Lunch: Изюм, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Куриная Ножка, Гречка Отварная, Картофельный Суп. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|