Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 76.27g | Carb: 182.76g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, SPAR Десерт Клубника в Йогурте. Lunch: Canti Вино Красное Сухое, SPAR Салат Вкусный по Рецепту Spar, SPAR Блинчики с Зелёным Луком и Яйцом, SPAR Блинчики с Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Аэрофлот Сэндвич с Говяжьим Ростбифом и Маринованными Огурцами . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|