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Peso post scarica Carbo
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143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 October 2018:
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1741 kcal
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Fat: 34.76g | Prot: 159.64g | Carb: 191.25g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Myprotein Peanut Butter Smooth. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Orto Zero Broccoli Surgelati Ard, Funghi Champignon. Dinner: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista 1, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Uva, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. more...
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losing 27.8 lb a week
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