|
ог 112 от 91 п 101 об 108 плечо 38 л 66
|
183.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
|
2081 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 80.36g | Carb: 290.73g.
Breakfast: Хлеб, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Помидоры, Сахар, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Сахар, Белая Дача Рукола, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Фалафель, Перекресток Матнакаш. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Матнакаш, Помидоры, Фалафель. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|