|
Раньше снижение веса мне давалось гораздо быстрее (((
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
|
2020 kcal
|
Fat: 126.06g | Prot: 55.34g | Carb: 224.92g.
Breakfast: Ашан Сыр Король Артур 50%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Хинкали, Вино Красное Сухое. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная. Snacks/Other: Almondy Миндальный Торт Daim, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Панакота, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinaSyrygina's weight history
|