Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
155.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2018:
|
2686 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 183.52g | Carb: 327.12g.
Breakfast: Auchan Cacao Amaro, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Farina di Grano Integrale. Lunch: Winarom Senape, Re Di Tonno Tonno al Naturale, Conad Giardiniera Sottaceto, Finocchio. Dinner: Kania Ketchup, Broccoli, Valfrutta Passata Vellutata, Land Gorgonzola Dop Dolce, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Farina di Grano Integrale. Snacks/Other: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Auchan Cacao Amaro, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leonardo termite's weight history
|