Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
213.4 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 124.71g | Carb: 96.59g.
Breakfast: Мёд, Блины на Молоке, Первый Вкус Творог 0%. Lunch: Мёд, Куриный Суп Лапша, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Мёд, Первый Вкус Творог 0%, Курица Вареная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oleggsm1's weight history
|