Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
239.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 84.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
2265 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 102.01g | Carb: 286.42g.
Breakfast: Станем Друзьями Коралловые Гребешки по-Корейски, Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны с Мясным Соусом. Dinner: Станем Друзьями Коралловые Гребешки по-Корейски, Пятерочка Хурма, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Селедка. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|