Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
114.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 67.90g | Carb: 231.59g.
Breakfast: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Приготовленная Тыква, Яйцо Всмятку, Сахар. Lunch: Банан, Морковь, Капуста Белокочанная, Майонез, Лаваш Тонкий, Курица Вареная, Три Правила Пирожок с Курицей, Пирожок с Капустой. Dinner: Помидор Соленый, Розовое Вино, Морковь, Фасоль Белая, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. more...
|
|
1267 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolibri_lyuda's weight history
|