Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 116.01g | Prot: 76.63g | Carb: 58.87g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 97,7%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Шпинат Быстрозамороженный, Жареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Джем Дыня, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Магнит Редька Зеленая, O'Zera Шоколад 97,7%, Миндаль, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ашан Бифштекс Говяжий, Оладьи из Кабачков. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatusca1's weight history
|