Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
1590 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 87.94g | Carb: 185.80g.
Breakfast: Банан, Растишка Йогурт Клубничный, Хуторок Творог 1%, Зефир, Сыр Адыгейский, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Lunch: Банан, Приволжский Творог 1,8%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Dinner: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Bonfesto Рикотта Лайт, Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dove Молочный Шоколад, Груша, Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ani Smolina's weight history
|