Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 58.73g | Carb: 120.98g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Fish House Форель Слабосоленая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Рулет, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Геркулес Монастырский , Тыквенные Семечки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Majakovskij1930's weight history
|