Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
167.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 80.18g | Carb: 73.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Чай с Топлёным Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чай с Топлёным Молоком, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка, Куриный Бульон. Dinner: Чай с Топлёным Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Other: Ромашка Майонез, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Томское Молоко Сметана 15%, Льняные Семена, Грудка Фрукты Овощи, Чай с Топлёным Молоком. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
85Katy's weight history
|