Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 29.37g | Carb: 191.31g.
Breakfast: Орехи Кешью, SPAR Каша Овсяная с Черникой со Сливками. Lunch: Перекресток Арбуз, Slim Bite Малина. Dinner: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Бон Пари Мармелад Жевательный. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
 Comments
Сперва 57,4 было и бац! - 57 сразу..хммм...хммм!!!))) ггггггггг))))))))))
16 Oct 18 by member: CoachCockroach
|
Сперва 57,4 было и бац! - 57 сразу..хммм...хммм!!!))) ггггггггг))))))))))
16 Oct 18 by member: CoachCockroach
|
Ахах ,так худеем же ).🤷♀️
16 Oct 18 by member: Kkaterock
|
Я иногда тоже так худею,да. Очень мотивирует. Бывало так, встанешь, потянешься,прищурив глаз и на весы! А там! Мама дорогая, 110 кг! Быстренько сбегал, похудел минут 15 с телеофочиком, опять на весы - уже 109, сердце радуется!)))
17 Oct 18 by member: CoachCockroach
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kkaterock's weight history
|