Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
244.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 89.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2018:
|
2308 kcal
|
Fat: 110.02g | Prot: 98.80g | Carb: 237.29g.
Breakfast: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Свинина Тушеная, Кабачки в Кляре, Геркулесовая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Куриный Суп Лапша. Dinner: Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе, Пятерочка Хурма, Дыня Торпеда, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|