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Il buongiorno si vede dal mattino, spero 😉
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134.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 October 2018:
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2081 kcal
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Fat: 71.41g | Prot: 65.01g | Carb: 285.58g.
Breakfast: Aldi Muesli Croccante Triplo Cioccolato, Parmalat Latte Calcium Plus, Miele. Lunch: Buitoni Focaccia la Soffice, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse, Allcoop Nuggets di Filetti di Pollo, Olio di Girasole, Foglia Verde Lattughino, Pomodori. Dinner: Tuorlo d'uovo Cotto, Parmigiano Grattugiato, Cucina e Sapori Riso Indonesiano, Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Picard Fondant al Cioccolato. Snacks/Other: Lindt Duetto Biscotto Caramellato, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Sachsen Milch Bianco Intero Naturale. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
Eh si. È stata proprio una bella giornata. Notte a tutti
16 Oct 18 by member: p*rita
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