Goanapsy's Journal, 13 October 2018

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113.8 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2286 kcal

Fat: 66.60g | Prot: 126.70g | Carb: 294.50g.   Breakfast: Granarolo Accadì senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Cachi, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Farina Grano Saraceno , Farina di Riso Bio , Truvia Stevia, Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), La Fattoria Bresaola della Valtellina, Kraft Sottilette Light, Bergader Gorgonzola Piccante, Melanzana, Philadelphia Philadelphia Active, Garofalo Pasta senza Glutine. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Scotti Gallette di Riso , F.lli Rebecchi Granella di Pistacchio , Bergader Gorgonzola Piccante, Philadelphia Philadelphia Active, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Golden Sun Riso Basmati , Kraft Sottilette Light, Parmigiano (Grattugiato), Porri, Carne di Anatra. Snacks/Other: Philadelphia Philadelphia Active, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Valsoia La Crema Vegetale, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Albume d'uovo, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Fage Yogurt Greco Total 0% , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Eridania Truvia Stevia, Exquisa Latticino Fresco Light, Perugina Nuvole Caramello. more...

1667 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...