Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
246.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 91.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
2440 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 90.50g | Carb: 351.69g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Репа, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Суп Грибной. Dinner: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер", Печень по-Строгановски, Гречка Вареная. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|