Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 42.54g | Carb: 117.41g.
Breakfast: Фейхоа, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Emborg Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Данон Актимель Земляника-Шиповник, Помидоры Черри, Яшкино Печенье Дженс. Dinner: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Помидоры Черри, Рыбные Котлеты, Фрикадельки. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amireihino's weight history
|