Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
569 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 30.93g | Carb: 38.61g.
Breakfast: Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Гауда, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalichudo's weight history
|