Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 65.07g | Carb: 189.96g.
Breakfast: Пшеничная Крупа, Сливочное Масло, Dr. Сойер Соевое Молоко, Замороженные Ягоды, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыбный День Хе из Сельди, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Dr. Сойер Соевое Молоко, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Баклажан, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Яйцо, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молочная Сказка Сыр Горный, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Помело, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Орехом Лещины и Хлопьями, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруся Лысенко's weight history
|