Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 83.26g | Carb: 170.57g.
Breakfast: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Овсяное Печенье, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Творожная Запеканка. Lunch: Жареное Яйцо, Банан, Приволжский Творог 1,8%, Кабачки Тушеные, Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, НЕВА Пастила, Груша. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ani Smolina's weight history
|