Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
169.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 56.33g | Carb: 241.53g.
Breakfast: Яичница, Бурже Хлеб Многозерновой, Сахар. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Персик Свежий, Капучино, Cinnabon Минибон. Dinner: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Вишней и Чиа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
n n a's weight history
|