Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 108.46g | Carb: 213.80g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко Творог, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Творог 5%, Чай с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Овсяное Печенье без Муки, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное. Dinner: Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Банан, Творожная Запеканка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Pretto Сыр Рикотта, Овсяное Печенье, Творожная Запеканка. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ani Smolina's weight history
|