Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
168.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2018:
|
2220 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 102.70g | Carb: 196.46g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Додо Пицца Пицца Дон Бекон. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе с Сахаром, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Вино Красное Сухое, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Lay's Чипсы, Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле. more...
|
|
2016 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darkwildwind's weight history
|