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Enfin une baisse ☺☺☺
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256.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 September 2018:
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1421 kcal
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Fat: 46.73g | Prot: 80.05g | Carb: 163.62g.
Breakfast: Auchan Beurre Doux, l'origine du Goût Confiture Extra Abricot Yuzu, Tutti Free Sucre, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Pain Grillé. Lunch: Parmesan (Râpé), Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Barilla Coquillettes, Bigard Mon Haché Boucher 5%. Dinner: Pain Pita Blanc, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates, Oeuf Dur, Amora Mayonnaise de Dijon. Snacks/Other: Côte d'Or Chocolat Lait Raisin Noisette, Tutti Free Sucre, Café. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
bien !!!! tu vois, il ne faut aps se décourager !!! belle journée
28 Sep 18 by member: minouche86290
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Mercî Minouche. Tu as raison. Belle journée à toi et à tous les FS.
@Breizh, moi aussi je vais chez le docteur aujourd'hui mais pour le suivi de mes problèmes cardiaques. Bon courage.
28 Sep 18 by member: framboise6263
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