Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 88.73g | Carb: 188.75g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Чай с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Индейка Отварная, Мистраль Фитнес Эксперт. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Простоквашино Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяное Печенье, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ani Smolina's weight history
|