Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 106.10g | Prot: 57.11g | Carb: 4.49g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
23 Sep 18 by member: FuntikY
|
Перебор был вчера в плане углеводов, я даже не записывала. Отдыхали на природе с семьёй, но углеводов перебор был овощами и белком, так что не волнуюсь по этому поводу)))))
23 Sep 18 by member: Tosik82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|