Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
175.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
|
1858 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 115.75g | Carb: 276.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе с Молоком, Раки (Вареные или на Пару). Dinner: Чай с Молоком, Президент Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Яблоки, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
onha1's weight history
|