onha1's Journal, 22 September 2018

Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
175.5 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 43.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
1858 kcal Fat: 36.25g | Prot: 115.75g | Carb: 276.66g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе с Молоком, Раки (Вареные или на Пару). Dinner: Чай с Молоком, Президент Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Яблоки, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
gaining 10.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



onha1's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.