Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 50.97g | Carb: 173.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Яблоки, Миндаль, Кофе с Молоком, Good Food Чернослив, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Капуста, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Молоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
onha1's weight history
|