Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
178.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 68.87g | Carb: 94.93g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Чай, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Сыр Сметанковый, Кофе, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Нагетсы. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Желток. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|