Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 67.99g | Carb: 12.77g.
Breakfast: Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Атяшево Охотничьи Колбаски. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|