Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
179.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 98.63g | Carb: 80.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Магнит Сыр Сметанковый, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Сметанковый, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Чай, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|