Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
109.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
1109 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 83.56g | Carb: 113.64g.
Breakfast: Лента Безе, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Кофе (Растворимое). Lunch: Лента Безе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Dinner: Куриное Филе в Соевом Соусе с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Красная Цена Фундук Жареный, Лента Кешью Жареный, Облепиха, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белый Город Творог 5%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka140286's weight history
|