Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 107.15g | Carb: 149.86g.
Breakfast: Асто Форель Соленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Творожные Кексы, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Творожные Кексы, Чай, Hungrow Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кабачки со Сметаной@Ира, Фарш с Овощами@Ира. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Сахар, Сарафаново Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|