Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
178.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 80.22g | Carb: 103.45g.
Breakfast: Каждый День Сыр Пармезан Тертый, Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonduelle Оливки без Косточки, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Barilla Макароны, Креветки. Lunch: Chateau Вино Розовое Сухое, Дыня. Dinner: IL Патио Пицца Маргарита Гурмэ. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-diana's weight history
|