Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
162.9 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 96.99g | Carb: 142.37g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Lunch: Шоколадный Сироп, Cheeseberry Чизкейк, Лук, Белый Город Молоко 2.5%, Переяславль Плавленый Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Арбуз, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Горбуша Соленая, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterina000000's weight history
|