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Ups. Und bald in Urlaub. Dan nächdte mal wieder in einem Monat.
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165.1 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 September 2018:
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1842 kcal
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Fat: 76.48g | Prot: 115.54g | Carb: 159.01g.
Breakfast: Milbona Skyr Pur, Müsli, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Lunch: Hackbraten, Guacamole, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Dinner: Seeberger Mandeln. Snacks/Other: Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch, Simon Hackbraten. more...
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2691 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 4 hours and 49 minutes, Cardio - 30 minutes, Gym - 25 minutes, Circuit Training - 16 minutes, Sitting - 9 hours. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
Gibt halt solche Lebenslagen. Tzzzzz, freu dich lieber auf deinen Urlaub. Abnehmen kann man immer ;-)
12 Sep 18 by member: Nizzy1988
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Ja. Mache ich. Ich will nicht alle Kilos auf Urlsub schieben. Diese kam davor. 🙊
12 Sep 18 by member: ly_orange
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Hihi, dann ist es halt so! Aber wie gesagt, genieße den Urlaub trotzdem, es macht dich ja nicht zu einem anderen Menschen oder so. Weist wie ich das meine, gell ;-)?!
12 Sep 18 by member: Nizzy1988
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12 Sep 18 by member: ly_orange
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Wünsche dir einen wunderschönen Urlaub! 🌞🌞🌞🙋♀️
13 Sep 18 by member: Steffie0102
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13 Sep 18 by member: wuschel_75
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😘😘😘 Danke Euch! Ich freue mich drauf.
13 Sep 18 by member: ly_orange
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Viel Spaß dann im Urlaub.
13 Sep 18 by member: Gemella2005
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