Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 99.52g | Carb: 112.71g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо, Хлеб с Отрубями, Сыр Рикотта, Джем Апельсиновый. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Плюшка Московская, Чай, Помидоры, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Dinner: Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Семена Кунжута. Snacks/Other: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Maxler Протеин, Дыня. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|