Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 48.62g | Carb: 170.22g.
Breakfast: Планета Витаминов Слива Без Косточки, Пшеничная Крупа, Мёд, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Аджика, Мистраль Бурый Рис, Лук, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Реми Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Яблоко, Яшкино Ирис Сливочный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруся Лысенко's weight history
|