Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
180.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2018:
|
1037 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 62.46g | Carb: 124.48g.
Breakfast: Перекресток Персик, Помидоры, Unagrande Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Тыква и Баклажан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Carlsberg Пиво, 365 Дней Фасоль Стручковая, Помидоры, Сыр Рикотта, Суп Тыква и Баклажан, Finn Crisp Хлебец. Snacks/Other: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Кабачок, 365 Дней Фасоль Стручковая, Помидоры, Авокадо Авокадо, Шоколадное Печенье. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-diana's weight history
|