Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
230.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 74.25g | Carb: 120.09g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Хот-Дог. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свеклы, Морковь, Молния Салат с Капустой Витаминный, Форель на Пару, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, IL Патио Греческий Салат. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oleggsm1's weight history
|