Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
240.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2018:
|
3012 kcal
|
Fat: 141.16g | Prot: 147.96g | Carb: 285.61g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Филе с Бедра, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Каравай Парижская Булочка с Творогом, Ред Булл Ред Булл, Ред Булл Ред Булл, Яйцо (Целое), Almette Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
superoleggi's weight history
|